BRAIN GYM 1 et 2

Ce stage est la porte d'entrée vers les 26 mouvements de base du Brain Gym, pour une utilisation pratique et facile de cette approche.
Nous comprendrons ce qui parfois peut nous freiner dans nos apprentissages et nos projets
en observant nos sensations physiques, nos émotions et nos pensées et ainsi changer notre façon d'agir et interagir.
Nous apprendrons également à initier des objectifs positifs et motivants et les mettre en place plus facilement grâce au mouvement.

Programme

  • Comment mettre le cap sur l’apprentissage ? Se préparer à apprendre.
  • Trois dimensions pour un fonctionnement dynamique
  • Flux d'apprentissage, les étapes intégrées et non intégrées de l'apprentissage
  • Langage intégré
    • Les 26 mouvements et leurs fonctions :
    • 11 Mouvements de la ligne médiane pour stimuler
    • 7 exercices énergétiques pour détendre
    • 6 activités d’allongement pour libérer
    • 2 attitudes d’approfondissement pour être positif
  •  Le remodelage de latéralité de Dennison (RLD) et le remodelage Tri-dimentionnel
  • Les 5 étapes d’un équilibrage et les 5 principes
  • L’objectif d’une séance
  • Equilibrages :
    • pour une attitude positive
    • pour voir
    • pour écouter
    • pour écrire
    • pour la communication
    • pour la compréhension
    • pour l’organisation
    • pour la vie quotidienne
    • « coup de vent »
    • X-pansion

 

Suivre la formation

Vous trouverez toutes les dates des formations Brain Gym 1 & 2 sur la page dédiée :

https://www.braingym.fr/agenda-des-cours-de-base/

  • Pré-requis : aucun
  • Manuel d'utilisation fourni
  • 24H minimum
24h min
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Le cours, outre les parties théoriques de l'approche, utilise principalement des jeux, mises en situation et mouvements permettant de développer l'observation de soi et de l'autre pour ainsi constater facilement les différences de ressenti avant et après les activités de Brain Gym.
Des espaces et temps de partage en groupe ou à deux sont privilégiés pour prendre conscience des modes de fonctionnement de chacun.