BRAIN GYM AU QUOTIDIEN

Stage de 4 jours, spécialisé dans l’utilisation des mouvements de Brain Gym pour transformer son quotidien. Stage vivant, enrichi par 10 années de pratique et d’expérimentations.

Programme

1ère partie : apprentissage de la technique

Journée 1 et 2

 

  • Apprendre comment nous fonctionnons à travers les 3 dimensions du Brain Gym, en lien avec le cerveau dans ses 3 dimensions.
  • Pourquoi passons-nous en survie ? Pourquoi perdons-nous nos moyens ? Comment notre corps, à travers les 26 mouvements de Brain Gym, peut-il rétablir un équilibre optimal ?
  • Action spécifique sur nos axes (soutien intérieur) et notre posture… face à la Vie…
  • Expérimentations des 26 mouvements de Brain Gym, avec pré et post activités pour chacun, afin de nous aider à « sentir » plus en conscience notre corps et les effets de chaque mouvement, et d’ainsi, mieux les intégrer.
  • Indication, pour chaque exercice, de son action dans les situations du quotidien.
  • 6 exercices de l’intelligence d’Attention pour lâcher les empêchements, installer notre sécurité intérieure et rétablir un lien sécure avec notre environnement.
  • 7 exercices de l’intelligence Émotionnelle pour rétablir un lien intérieur, positif, avec nous-même, contacter notre Justesse et ainsi notre meilleure organisation.
  • 11 exercices de l’intelligence de Réflexion pour retrouver notre unité et fluidité intérieures, équilibrer notre créativité et notre rationalité (nos 2 hémisphères cérébraux), notre Féminin et notre Masculin intérieurs. Et ainsi, communiquer et nous mettre en relation efficacement.
  • 2 attitudes d’approfondissement pour gérer le stress, retrouver notre paix intérieure et avoir de nouvelles idées !

 

2ème partie : application concrète de la technique


Journée 3 : transformer son quotidien

  • Utilisation des mouvements pour transformer des situations stressantes et difficiles, proposées par les stagiaires : à travers des jeux de rôle (utilisation directe des mouvements choisis ensemble) puis d’un protocole unique, simplifié et rapide, à utiliser soi-même directement.
  • Observation et prise de conscience des informations corporelles et des changements positifs directement opérés
  • Apprendre à formuler des objectifs qui marchent (l’énergie suit l’intention)
  • Apprendre à laisser notre corps choisir lui-même les mouvements dont il a besoin pour se rééquilibrer (oscillation)
  • Comment cela fonctionne-t-il ? Création de nouvelles connexions neuronales activées par le mouvement.

 

Journée 4 : le Remodelage de Latéralité de Dennison (RLD)

L’apport fondamental du Remodelage de Latéralité pour sortir des automatismes et retrouver son choix conscient.

 

 

  • Ouvert à tout public adulte (et adolescents motivés )
  • Manuel de cours fourni

4 jours pour apprendre comment changer notre façon de fonctionner et pouvoir, pas à pas, retrouver notre pouvoir intérieur et nous créer réellement un nouveau chemin de Vie plus harmonieux.
Ouvert à tout public adulte (et adolescents motivés !) pour apprendre une utilisation simple et directe (protocole simplifié) des mouvements de Brain Gym, pour s’auto-équilibrer en autonomie, dans toutes les situations de la vie.